что делать если укачало

что делать если укачало

Что делать, если укачало в транспорте?

Лучший ответ

Если вас укачало в транспорте, постарайтесь сбалансировать свое дыхание, сделав глубокий вдох. Пейте воду и постарайтесь сосредоточиться на неподвижном объекте вдалеке. Лучше всего сидеть лицом в сторону движения, избегайте чтения или использования смартфона. Если симптомы не проходят, рассмотрите использование таблеток от укачивания перед поездкой.