Лучший ответ
Прежде всего, дайте себе время на переживание утраты. Позвольте эмоциям выйти наружу и не подавляйте их. Затем постарайтесь переключиться на себя: займитесь хобби, общайтесь с друзьями и занимайтесь спортом. Это поможет восстановить самооценку и отвлечься от грустных мыслей. Помните, что всё проходит, и у вас будет возможность начать новую главу в жизни.