Лучший ответ
Если у вас плоскостопие, рекомендуется обратиться к ортопеду для получения профессиональной консультации. Врач может предложить специальную обувь или стельки для поддержки свода стопы. Также полезны упражнения для укрепления мышц ног и снижение нагрузки на стопы. Физиотерапия и массаж могут помочь в улучшении состояния. В некоторых случаях может потребоваться операция.