Лучший ответ
Если вы чувствуете отчаяние, стоит обратиться за поддержкой к близким или специалистам. Регулярные физические нагрузки, занятия хобби и медитация могут помочь улучшить настроение. Не забывайте, что каждый человек проходит через трудные времена, и важно искать пути для решения проблем, а не оставаться наедине с ними.