Лучший ответ
Если у вас возникают такие чувства, важно обратиться за поддержкой. Поговорите с близкими, друзьями или специалистами в области психического здоровья. Они могут помочь вам разобраться в ваших эмоциях и найти пути выхода из трудной ситуации. Не оставайтесь наедине со своими мыслями – поддержка людей вокруг может иметь решающее значение.