Лучший ответ
Если у вас задержка месячных, первое, что нужно сделать — это исключить беременность с помощью теста. Если беременность не подтверждается, обратитесь к врачу для диагностики возможных причин задержки, таких как стресс, изменения веса или гормональный дисбаланс. Не стоит заниматься самолечением, так как это может усугубить ситуацию.