Лучший ответ
Если жарко, попробуйте находиться в тени или в прохладном помещении. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Носите легкую и светлую одежду, чтобы снизить перегрев. Также можно использовать вентиляторы или кондиционеры для охлаждения воздуха.