Лучший ответ
При зуда, вызванного нервным напряжением, важно первое обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Далее помогут методы релаксации, такие как медитация или йога. Также полезно следить за своим эмоциональным состоянием, избегать стрессовых ситуаций и заниматься физической активностью. Не забывайте о правильном режиме сна и питания.