Лучший ответ
Если у вас болит шея после сна, попробуйте слегка размять и растянуть мышцы, чтобы улучшить кровообращение. Полезно также использовать горячий компресс для облегчения боли. Если дискомфорт не проходит, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения. Не забывайте следить за своей позой во время сна и выбирать правильную подушку.