Лучший ответ
В первом триместре беременности важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать вредных привычек и регулярно проходить медицинские обследования. Рекомендуется потреблять больше свежих фруктов и овощей, пить достаточно воды и внимание уделить витаминам, особенно фолиевой кислоте. Также следует избегать стресса и тяжелых физических нагрузок.