Лучший ответ
Витамин Д играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, так как он помогает организму усваивать кальций и фосфор. Кроме того, он способствует нормальному функционированию иммунной системы, снижает риск хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни, и обладает важной ролью в регуляции настроения.