Лучший ответ
При панической атаке рекомендуется пить теплую воду с лимоном, чтобы успокоить нервную систему. Также можно использовать травяные чаи с мелиссой, мятой или ромашкой. Важно избегать кофе и энергетиков, поскольку они могут усилить тревогу. Для улучшения состояния может помочь простая минеральная вода без газа.