Лучший ответ
Здоровый образ жизни включает в себя регулярную физическую активность, сбалансированное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Также важны психологическое здоровье и управление стрессом, что способствует общему благополучию и долголетию.