Лучший ответ
Пить желатин может быть полезно для суставов, кожи и волос, так как он богат коллагеном. Однако, чрезмерное употребление может привести к проблемам с желудком и пищеварением. Лучше использовать желатин в умеренных количествах и сочетать с сбалансированным питанием для достижения максимального эффекта.