Лучший ответ
Отказ от сладкого может привести к снижению уровня сахара в крови и уменьшению риска развития диабета. Также это может способствовать потере веса, улучшению состояния кожи и повышению уровня энергии. Однако важно сбалансировать питание, чтобы избежать дефицита важных питательных веществ.