Лучший ответ
При употреблении большого количества белка могут возникнуть различные эффекты, включая увеличение массы мышц и снижение жировых отложений. Однако избыток белка может привести к нагрузке на почки, дегидратации и дефициту других питательных веществ. Важно соблюдать баланс в рационе и консультироваться с врачом при изменении диеты.