Лучший ответ
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, является водорастворимым витамином, необходимым для синтеза ДНК и разделения клеток. Она играет важную роль в процессе образования красных кровяных клеток и особенно важна для женщин во время беременности, так как помогает предотвратить дефекты нервной трубки у плода. Рекомендуется получать фолиевую кислоту как из пищи, так и в виде добавок.