Лучший ответ
Упражнение "стульчик" — это физическое упражнение, направленное на укрепление мышц ног, ягодиц и спины. Оно подразумевает удержание положения сидя с поясницей, прижатой к стене, что способствует развитию выносливости и силы мышц, а также улучшению координации и баланса.