Лучший ответ
При тяжелых месячных важно обратиться к врачу для консультации. Он может предложить анализы для выявления причин, таких как гормональные нарушения или заболевания. Рекомендуется следить за гигиеной, использовать подходящие средства гигиены, а также рассмотреть возможность применения обезболивающих, если это необходимо. Помощь в виде изменения режима питания и отдыха тоже может оказаться полезной.