Лучший ответ
Если вас трясет и тошнит, рекомендуется найти спокойное место и сесть или лечь. Постарайтесь глубоко дышать, чтобы расслабиться. Можно выпить воду или травяной чай, чтобы успокоить желудок. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу за консультацией для исключения серьезных заболеваний.