Лучший ответ
Если у вас трещит шея, рекомендуется сначала обратить внимание на своё положение во время работы и отдыха. Попробуйте выполнять легкие растяжки и массаж. Если проблема сохраняется или сопровождается болью, лучше всего обратиться к врачу или специалисту по физической реабилитации для определения причины и назначения лечения.