Лучший ответ
Стресс - это естественная реакция организма на физические, эмоциональные или психологические нагрузки. Он может проявляться в виде тревоги, усталости и физического дискомфорта. Стресс может быть вызван как положительными, так и отрицательными факторами, и в разумных пределах может быть мотивирующим, однако, его избыток негативно сказывается на здоровье. Правильное управление стрессом важно для поддержания общего благополучия.