страх сцены что делать

страх сцены что делать

Как справиться со страхом сцены?

Лучший ответ

Для борьбы со страхом сцены важно подготовиться и практиковаться. Проведение репетиций поможет укрепить уверенность. Также стоит применять методы релаксации, такие как глубокое дыхание и визуализация успешного выступления. Поможет поддержка друзей и близких, а также постепенное привыкание к выступлениям перед аудиторией.