Лучший ответ
Сильный запор может возникать из-за неправильного питания, недостатка физической активности, стресса, обезвоживания, нарушений работы кишечника или воздействия некоторых лекарств. Хронические заболевания также могут играть роль в развитии этой проблемы. Если запоры становятся регулярными, важно обратиться к врачу для выявления причин.