Лучший ответ
Если руки и ноги холодные, попробуйте сначала согреть их теплой одеждой и носками. Также полезно сделать легкие физические упражнения для улучшения кровообращения. Если ситуация не улучшается, стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком проблем с кровообращением или другими заболеваниями.