Лучший ответ
Во втором месяце после родов маме рекомендуется есть разнообразные продукты, богатые белками, витаминами и минералами. В рацион можно включить нежирное мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты, молочные продукты, а также каши. Важно пить достаточно воды и избегать аллергенных продуктов, чтобы не навредить малышу. Также следует ограничить количество сахара и соли.