Лучший ответ
Если пучит от гороха, попробуйте ограничить его употребление или заменить его на другой источник белка, например, на курицу или рыбу. Также рекомендуется заранее замачивать горох перед варкой и хорошо его проваривать, чтобы уменьшить содержание сахаров, вызывающих газообразование. Не забывайте также о правильном сочетании продуктов и придерживайтесь режима питания.