пустота внутри что делать

пустота внутри что делать

Что делать, если ощущается пустота внутри?

Лучший ответ

Если вы чувствуете пустоту внутри, важно сначала разобраться в причинах этого состояния. Попробуйте вести дневник эмоций, общаться с близкими или обратиться к психологу. Регулярные занятия спортом, хобби и медитация также могут помочь преодолеть это чувство. Главное - не оставаться наедине со своими переживаниями.