Лучший ответ
При сильном сердцебиении рекомендуется успокоиться и сесть в удобное положение. Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться. Если учащенное сердцебиение не проходит и сопровождается болью в груди, головокружением или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться за медицинской помощью. Избегайте кофе, энергии напитков и стрессовых ситуаций.