Лучший ответ
При сахарном диабете рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, нежирные белки, цельнозерновые продукты и бобовые. Также важно включать в рацион полезные жиры, например, из орехов или рыбы, и избегать сахара и простых углеводов. Нежелательно переедать и пропускать приемы пищи.