Лучший ответ
При менопаузе рекомендуется принимать витамины группы B, витамин D и кальций для поддержания здоровья костей и нервной системы. Кроме того, могут помочь растительные препараты с фитоэстрогенами, такие как соя, а также препараты для уменьшения симптомов, как антидепрессанты или гормональная терапия. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок.