Лучший ответ
Правильное питание – это сбалансированный подход к потреблению пищи, который включает в себя разнообразные продукты, обеспечивающие организм всеми необходимыми питательными веществами. Оно способствует поддержанию здоровья, уменьшает риск заболеваний и помогает контролировать вес. Основные принципы включают употребление свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.