Лучший ответ
В период поста нельзя употреблять мясные продукты, молочные изделия, яйца, а также рыбу и морепродукты. Запрещаются также алкогольные напитки. Пост направлен на духовное очищение и востановление, поэтому важно придерживаться растительной пищи, зерновых и бобовых, а также фруктов и овощей.