пост что кушать по дням

пост что кушать по дням

Что кушать в понедельник?

Лучший ответ

В понедельник рекомендуется начинать неделю с легких блюд. Можно приготовить овсяную кашу на завтрак, салат из свежих овощей на обед и запеченную рыбу с гарниром из картофеля на ужин. Такое меню поможет зарядиться энергией и настроиться на продуктивную неделю.