Лучший ответ
Для ухода за тонкими и ломкими волосами следует использовать мягкие шампуни и кондиционеры, разработанные для укрепления структуры волос. Регулярные маски с маслами, такими как аргановое или кокосовое, помогут восстановить их. Избегайте горячих укладок и химической обработки, а также ограничьте использование фена. Питайтесь сбалансированно и учитывайте прием витаминов для укрепления волос изнутри.