Лучший ответ
Если у вас сильно выпадают волосы, первое, что стоит сделать, это обратиться к врачу-трихологу. Он поможет выявить причины выпадения, такие как стресс, недостаток витаминов или заболевания. Кроме того, рекомендуется использовать специальные шампуни и маски для укрепления волос, а также пересмотреть свой рацион, добавив в него продукты, богатые витаминами A, E и группы B. Не забывайте также о важности увлажнения и защиты волос от внешних воздействий.