Лучший ответ
При ушибах рекомендуется использовать холодные компрессы для снятия отека и боли. Также полезно применять мази, содержащие противовоспалительные компоненты. Важно обеспечить покой поврежденной области и при необходимости принять обезболивающие препараты. Если боль или отек не уменьшаются, стоит обратиться к врачу.