Лучший ответ
Если у вас отекают ноги, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики причин отеков. Примените холодные компрессы, поднимите ноги, избегайте длительного стояния и сидения. Умеренные физические упражнения и диета, низкая по соли, также могут помочь снизить отеки. Избегайте тесной обуви и носите удобные носки. В тяжелых случаях может потребоваться медикаментозное лечение.