Лучший ответ
Морская капуста, или ламинария, представляет собой вид водорослей, который часто используется в кулинарии, особенно в японской и корейской кухнях. Она считается полезным продуктом благодаря высокому содержанию йода, витаминов и минералов. Морская капуста может служить ингредиентом для салатов, супов или как гарнир, а также обладает множеством полезных свойств для здоровья.