Лучший ответ
Метод Фельденкрайза - это система обучения и самосознания, разработанная израильским физиком и педагогом Моше Фельденкрайзом. Она основывается на осознании движений и телесных ощущений, чтобы улучшить функциональность и уменьшить мышечные напряжения. Метод направлен на развитие гибкости, координации и целостного восприятия своего тела.