Лучший ответ
Если у вас мерзнут руки и ноги, первым делом следует убрать холодные предметы и попытаться согреть конечности. Наденьте теплую одежду, чтобы сохранить тепло, и попробуйте сделать несколько физических упражнений, чтобы увеличить кровообращение. Горячий напиток также поможет согреться изнутри. Если проблема не проходит, стоит обратиться к врачу.