Лучший ответ
Если ночью у вас крутит ноги, это может быть признаком недостатка магния, кальция или других микроэлементов. Попробуйте выполнить легкую разминку перед сном, чтобы улучшить циркуляцию. Также полезно следить за своим питанием и пить достаточное количество воды. Если симптомы продолжаются, стоит обратиться к врачу для более тщательной диагностики.