Лучший ответ
Если у вас крутит колени, важно немедленно обратиться к врачу для диагностики. Это может быть связано с различными заболеваниями, такими как остеоартрит или травма. Рекомендуется отдых, применение льда на область колен, а также легкие упражнения для укрепления мышц. Избегайте резких движений.