Лучший ответ
Когда ваши руки трясутся от волнения, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить нервную систему. Физическая активность, например, быстрая прогулка или небольшая разминка, также поможет снизить уровень стресса. Расслабляющие техники, такие как медитация или йога, могут значительно облегчить ваше состояние. Важно помнить, что такое явление встречается у многих, и оно временное.