Лучший ответ
На кето диете основное внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Можно есть мясо (говядину, свинину, курицу), рыбу, яйца, сыры, орехи, семена, масла (оливковое, кокосовое), авокадо и зеленые овощи. Следует избегать круп, сахара и большинства фруктов.