Лучший ответ
Запор можно определить по нескольким симптомам: редкие и затрудненные дефекации (менее трех раз в неделю), ощущение неполного опорожнения кишечника, твердый или комковатый стул, а также дискомфорт в животе. Если вы наблюдаете эти признаки, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.