Лучший ответ
Стереть воспоминание из памяти полностью невозможно, но можно попытаться уменьшить его влияние. Это может включать избегание триггеров, работу с психологом, применение методов медитации или терапии, направленной на прощение и признание чувств. Кроме того, следует сосредоточиться на позитивных аспектах жизни и создать новые воспоминания, чтобы отвлечься от нежелательных ассоциаций.