Лучший ответ
Определить наличие диастаза можно по ряду симптомов. Внимание стоит обратить на выпирающий живот, особенно когда вы лежите на спине, а также на низкую физическую выносливость и боли в спине. Если вы замечаете расхождение мышц в области живота, лучше обратиться к врачу для профессионального обследования.