Лучший ответ
Если вы подозреваете избыток витамина B12, обратитесь к врачу для анализа крови. Избыток этого витамина обычно не вызывает серьезных проблем, так как он водорастворимый и выводится с мочой. Однако важно контролировать уровень и избегать чрезмерного употребления добавок. Соблюдайте сбалансированную диету и проконсультируйтесь со специалистом.