Лучший ответ
Витамин B12, также известный как кобаламин, играет ключевую роль в синтезе ДНК, образовании красных кровяных клеток и поддержании здоровья нервной системы. Он необходим для обмена веществ, способствует производству энергии и является важным элементом в метаболизме клеток. Недостаток витамина B12 может привести к анемии и повреждению нервов.